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孕媽媽要忌口，需注意孕婦飲食禁忌表的這些食材

孕期由於要孕育胎兒，為了胎兒的健康發育，在飲食上還需特別注意，孕期媽媽們在飲食中多吃新鮮的果蔬，每天要有魚肉蛋奶的充足攝入，飲食營養均衡多樣性，營養的補充也會更全面。在運氣，要吃得健康，需要注意一些禁忌的食物，孕婦飲食禁忌表都有哪些？我們來一起瞭解。孕婦飲食禁忌表生冷食物生冷類的食物口感好，像刺身，壽司，生醃食物，在一...

Joanna2019-05-23

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面對偏頭痛症狀，哪些緩解妙招可以選擇

提到偏頭痛症狀，很多人想到的就是頭部脹痛，其實脹痛的位置不一樣，疼痛維持的時間不一樣，屬於不同的偏頭痛。很多亞健康人群會有緊張式偏頭痛，這種疼痛感較為短暫，頭部兩側疼痛較為均勻，如果是家族式遺傳或者是環境因素引起的偏頭痛，維持的時間就比較長了，而且程度也較為嚴重，面對偏頭痛症狀，可以選擇哪些妙招來舒緩呢？緩解偏頭痛症狀...

James2019-05-06