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健康強身
體重增加促使肥仔波長大
體重增加導致肌肉和脂肪比例異常。 隨著脂肪組織比例的增加，身體產生更多的雌激素和更少的雄激素。體重增加促使肥仔波長大。肥胖線不會一直很長，容易在青春期表現出來，通過合理的運動，肥胖線會得到控制。 以下是對肥胖模式及其去除方法的介紹：很多人因為長時間肥胖，脂肪堆積在體內，皮膚膠原纖維層承受不了那麼大的壓力，出現斷裂，皮膚...
Frederica2020-08-12
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健康強身
如果知道自己是否調理月經 看看這個文章就知道了
你是不是尝听说身边的女性朋友说自己月經疼或者來得晚又或者來得早？不难发现每个人身体状况不一样，月经经期也各有差异，到底月经早来/迟来，算是正常的吗?需要把月經調理回正常的時間嗎？一起跟着小编去看个究竟吧。正常的月经周期是25-30天，提前或延时一个礼拜都是正常的，但是有些女性的月经周期可能延迟2个月甚至更久，比如一个季...
Ella2020-08-10
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健康強身
一起來了解寶寶的鼻敏感吧
现在很多小朋友都會有過敏的情況發生，過敏有分很多種，有嬰兒敏感，小兒濕疹，五官敏感等，爸爸媽媽遇到這些情況很難辨別得出是哪種症狀，像嬰兒敏感和小兒濕疹表面看起來是差不多一樣，單其性質是不同的，很多爸爸媽媽會混亂，還有就是五官敏感了，一些五官敏感看起來像是外物弄傷或是身體的自發性的，這個也是爸爸媽媽們很難辨別的。下面就分...
Carrie2020-08-06
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健康強身
夏季孩子吃什么食物可以防止蚊子來襲
隨著夏季的到來，到醫院皮膚科就診的小病人數量增多，因為寶寶的皮膚很嬌嫩，不能輕易抵抗痱子，濕疹和蚊蟲叮咬。看到寶寶難受，媽媽們更是著急。孩子皮膚病藥物治療僅提供治療，而且要通過飲食抵擋。一般來說，痱子，紅屁股，蚊蟲叮咬是夏季騷擾寶寶的皮膚最容易遇到的問題。要想防蚊產品進行預防，最重要的還是要保持一個清潔、透氣，應該給寶...
Jenny2020-07-31
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健康強身
一起來了解6款提高免疫力的中藥
現代的人們越來越注重養生，養生 食物也是現代人關注的重點，關於強身健體，不少人都有不一樣的心得，增強抵抗力讓身體不容易受到細菌侵害，應該怎樣做呢？抵抗力是防禦和抵抗入侵人體的病原體的能力，抵抗力被視為保護人體的有害細菌入侵和攻破的屏障。如果抵抗力減低弱，人們將遇到患上染病的危機。當抵抗力減弱時，身體的免疫系統會降低，疲...
Lydia2020-07-21
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健康強身
失眠因素眾多 改善失眠的前提是找出自己的問題
對於我們人來說，睡眠是最重要的事情，要是沒有睡好就很容易出問題，不是精神不好就是身體容易疲倦。 但是現在的人很容易出現睡眠問題，比如睡不飽要麼就是是睡不著，最可怕的就是早上醒的太早，這些問題長久下只會影響到我們的健康。 面對這些問題，很多人也會好奇是什麼原因導致我們會早醒呢呢？ 又能通過什麼辦法改善失眠呢？相信很多人都...
Brianna2020-07-18
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健康強身
牙齒進行健康很重要，5個習慣養出一口好牙
牙齒不清潔，蛀牙來的很容易，但不喜歡看牙醫？既然如此，平時多照顧好牙齒，不僅能治好牙齒疼痛的問題，您還可以保持一個相當不錯的美觀，以下是荃灣牙醫告訴你5種保養方法！1.使用正確的牙刷不管買昂貴的電動牙刷，普通牙刷一定要能夠確保刷子柔軟，每三個月一定要及時更換工作一次，假如這三個月期間有感冒，就必須提早汰換。為什麼存在一...
Beenle2020-07-10
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健康強身
女性祛皺祛斑抗衰老吃什么有效?
1.多吃些富含堿性的食物，酸性、堿性食物問題不是可以任憑口感也是決定的，而是指食物發展進入我們人體後最終呈酸性或堿性。堿性功能食品安全包括企業絕大多數部分進行蔬菜、水果、豆制品和海產品等。研究結果表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裏的乳酸、尿酸水平含量達到相應成本增加緊緻精華。這些社會物質隨汗液來到中國皮膚組織...
Candice2020-05-28
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健康強身
鼻子敏感，或許你可以試試瑜伽洗鼻法
我是里哈老師，今天我介紹什麼是洗鼻？在身心靈健康是非常有效果和作用，我先談談身體的作用，對應身體的健康，對應鼻的這個部份，鼻的問題可以舒緩或解決，例如一些鼻敏感鼻塞和鼻竇。同時因為鼻子敏感而導致出現輕微的睡眠窒息症的一些征兆也可以得到舒緩，因此關於鼻的問題很多都可以舒緩，為什麼呢？因為在鼻子清潔的時候很多黏液及污糟的東...
Kitty2020-05-18
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健康強身
产前产后护理教室: 预防及纾缓下肢不适
产前产后护理教室预防和纾缓下肢不适, 怀孕的时候准妈妈体内的黄体素增加,导致血管扩张水分容易积聚在下半身,同时胎儿压迫到腹腔静脉影响下肢的血液回流导致静脉曲张、下肢水肿以及小腿抽筋.还有，孕妇在怀孕时体重增加人的重心前倾，走路的姿势改变不仅会令腿部疲劳,也会增加脚底筋膜韧带的压力,足弓位因此下陷导致脚跟痛和足底筋膜炎,...
Barbie2020-05-15