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秋季進補如何吃出健康把營養全收住？！

轉眼間，暑熱褪去，迎來陣陣秋意....秋季天氣秋高氣爽，溫度適宜，更適合人們好好調養身體，同時也是這個季節進補的大好時機！！自古我們都認為“夏天過後無病三分虛”，經過夏季炎熱，食欲不振，以及空調環境等造成體內積累太多的濕與熱，我們的身體也漸漸變得不堪重負。所以秋季進補一方面是為了補上夏季給身體帶來的虛，另一方面是為了增...

Victoria2019-10-10

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眉棱骨疼痛和痛經都用一味好藥，有沒有搞錯？

木有搞錯，眉棱骨疼痛和痛經都用一味好藥治愈了？為什麼經歷過中醫的人常說中醫神奇，就是因為中醫總是能用特別簡便價廉的藥物，治好很多很棘手的病證。要是只能用冬蟲夏草，靈芝燕窩治病，每次都得花個萬兒八千，住院好久，那有什麼可神奇的呢，那是應該的。眉棱骨疼最常見了，比如我們常常看到老師被氣的頭疼時，經常揉自己的眉毛。而且這種疼...

SUE2019-10-08

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立秋後要貼秋膘，如何正確吃肉才能貼的健康？

在中國北方，民間在立秋之後，都有“貼秋膘”的習俗。他們相信“秋季補的好，冬天病不找”。1. 什麼是“貼秋膘”？在以前，沒有空調和風扇的年代，夏天那種氣溫確實是一種難熬，很多人因為氣候酷熱而吃不下飯，或者乾脆吃得比較清淡，很少吃葷菜。人的體重就會相對減輕。瘦了當然需要“補”，民間通過吃味道厚重的美食佳餚補身子的辦法就是“...

Demi2019-10-07

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“以形補形” 有科學依據嗎？

俗話說，“吃啥補啥”和“以形補形”，相信很多人從小被家裡人花式洗腦，以至於這個觀念在心裡根深蒂固。於是就有了吃腰子能補腎，吃魚眼能明目，吃骨頭湯補鈣壯骨……這些說法都是真的嗎？在中醫的食療裡有一個理論，叫“以形補形”“以髒治髒”，指食用動物的臟器來補養人體相應的臟腑器官。這是我國中醫歷史長河了通過對自然界的長期細緻觀...

Barbara2019-09-30

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三伏天怎麼樣養生？防“寒”很重要

三伏天氣溫很高，夏天酷暑的濕氣風邪比較旺盛，最為“傷人”！夏天的暑氣濕氣都積在體內，不僅讓人氣虛，無精打采，而且還會引起消化不良。

Julie2019-09-20

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三伏天怎麼養生？有哪些講究

三伏天出現在小暑與處暑之間,是一年當中溫度比較高，濕氣比較重，又是比較悶的一段時間。每年夏天，高溫、高熱、高濕度的“桑拿日”都會頻繁出現。許多人認為他們應該集中精力預防夏天的炎熱，但實際情況並非如此。“伏天”之所以被稱為“伏天”，是因為其中有許多寒冷的因素，而且它也很容易受到寒冷潮濕的惡氣的影響。三伏天怎麼養生？有哪些...

Cherry2019-09-09

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這裏有上百種健康小秘籍，快來香港美與健生活博覽會一探究竟！

對美發、電子美容、健美產品感興趣的小夥伴們都能在這裏找到你心儀的商品~

Diana2019-09-01

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堅持一個月每天和枸杞泡水有用嗎

枸杞對於大部分朋友來說都是個寶，感覺離了枸杞這身體好像就要衰弱下去，每天吃枸杞像是一種維持健康身體的必做事情。大家更喜愛的方式是用枸杞泡水喝，枸杞直接吃有些硬朗塞牙，對於牙口不好的朋友來說更難咀嚼，枸杞泡水能夠將枸杞中的清甜味道泡到水裏，避免了咀嚼，不過泡水喝的枸杞建議大家還是吃掉為好，枸杞中有很多難溶於水的有益成分，...

Elizabeth2019-08-18

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壽命短的人，多有“3硬2粗”的共性，指的是什么？

壽命短的人，多有“3硬2粗”，指的是什么？

Judy2019-08-11

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攝入營養素提高身體抵抗力，幫助身體注入健康能量

人體維持生命活動的能量從攝入的營養素中獲得，食物中有人體所需的各類營養物質，經過新陳代謝後變成為人體需要的能量，説明人體維持健康，提供生長發育，勞動等。食物中的營養元素豐富，不過有些人的飲食習慣影響，攝入營養素有限，為保持身體健康，市場上就有了各類的營養補充品，幫助人們加強營養補充。哪些人適合吃營養素補充品營養素是經過...

Lareina2019-08-08