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明星不告訴你的健身消脂要訣：運動配合體脂磅針對肌肉量訓練

成日看見娛樂新聞報導Sammi、阿嬌、Coffee等明星藝人「爆汗操肌」、「產後火速修身」，有沒有覺得很羨慕？比起只留意明星如何做消脂運動減肥、吃什麼保持纖瘦，我們還可以透過體脂磅了解身體狀態後針對問題進行改善和提升身體肌肉量，這樣不論是減肥還是操肌，你也可以擁有「明星級」身材。圖/Instagram @sammi_chengsaumanSammi鄭秀文可以說是近年Keep Fit明星中的代表人物...

Ellen2021-04-14

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【健美媽媽分享】體脂計算、增肌人人都可以有至FIT體型

產後修身唔係一件簡單嘅事，但如果掌握到身體體脂計算率、肌肉量、推定骨量之類數據，就可以根據情況幫自己制定最有效同針對性嘅修身減肥計劃。喺之前陀一寶時我嘅體重就上到170磅高峰，令我決心之後要好好操返fit身體！點解話修身減肥要睇身體體脂計算率、肌肉量等等唔同數據？因為我知道體重輕唔代表瘦，如果體脂計算數值好可能代表脂肪多、肌肉少，身體嘅燒脂代謝比較差，即使係點做運動都好好難達到理想嘅健康體態。修身...

Moon2021-04-12

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減慢兒童近視加深中大研究: 眼藥水減緩速度高達七成

減慢兒童近視加深其實有方法，在6-12歲兒童眼球發育黃金期中，可按照眼科醫生建議，選用阿托品控制近視眼藥水，每天使用，有效放鬆睫狀肌肉，減慢近視加深速度達七成!兒童一旦患上近視，家長便要留意兒童近視度數加深的情況;一般來說兒童近視度數每年增長約50度，超過這個度數，兒童很可能變成深近視一族，更有機會引致其他眼疾，例如白內障、黃斑病變及視網膜脫落等。如果想減緩兒童近視加深，就必須在兒童眼球發育黃金期...

Beata2021-03-30

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前列腺癌不是男性疾病嗎？

基因組是生物體所有遺傳物質的總和化療期間食療化療期間食療。基因組包含一整套基因。在分子生物學和遺傳學領域，基因組是指生物體所有遺傳物質的總和。這些遺傳物質包括DNA或RNA(病毒RNA)。基因組DNA包括編碼DNA和非編碼DNA、線粒體DNA和葉綠體DNA。基因組一詞是由德國漢堡大學植物學教授漢斯·溫克勒於1920年首創的。在正常的二倍體細胞或個體中前列腺癌食療，能夠維持配子或配子體正常功能的最低...

Amy2020-12-09

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早期發現乳腺癌有很高的治愈率

由於乳癌的發病率相對較高，它涉及所有年齡組別，尤其是中位年齡組別，40至50歲年齡組別的發病率較高，這些年齡組別是社會的支柱。無論是家庭、社會，責任公司都是一個相對最重大的時候，影響到很多的家庭，也影響學習到了發展社會。乳癌初期治療過程之中，Oncotype dx®安可待®乳癌腫癌基因表現檢測可評估乳癌復發機率及化療效益，讓患者了解化療是否對病情有幫助。早期發現乳腺...

Yvonne2020-12-04

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身體因為疼痛而變得僵硬，對風濕病也很敏感

肩膀最易受到類風濕性關節炎的影響，症狀常表現在夜間上臂疼痛，抬臂困難，胳膊僵硬，無法正常洗澡、穿衣，日常活動受限。肘部關節處還可能出現結節。膝蓋腫脹發炎蓋關節的發炎導致關節滑液關節滑液的大幅增加，進而發生腫脹，久而久之可能導致膝外翻、膝內翻等骨骼變形問題。3、眼幹澀發炎：約四分之一的患者還會遭遇眼幹澀的困擾，其他可能出現的眼部問題還有角膜炎、鞏膜炎等，引起患部發紅疼痛。類風濕性關節炎一般發於40至...

Gina2020-11-27

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原來這三個人不容易得癌症

癌症一直以來都是醫學界的一大重要難題。癌症難以治療，治愈率低，治療昂貴。與其等患癌後再去進行治療，何如早早做好預防。預防是最好的治療方法。那麼，中醫如何預防癌症呢?如果能通過積極進行預防，是不是我們就不容易生癌症了呢?本文進行詳細數據分析不容易患病的幾種人群。褐藻素具有輻射防護能力，可保護骨髓細胞，增強免疫細胞抵抗電療副作用。生活中我們可以發現，有些人比較容易患癌，而有些人則不存在容易患癌。我...

Anne2020-11-19

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抗疫無國界中國將經驗進行分享給世界

世界衛生組織在日內瓦宣布新冠肺炎具有“大流行”特征後不久，一場面向約60個國家及世界組織的“中國經驗”通報會12日在北京召開。二維碼在會場隨處可見。後參加的掃描代碼，你可以下載最新的治療方案，預防方案，研究和預防經驗報告和其他省市的英文版本。在全球疫情暴發的危機管理時刻，中國企業選擇自己毫無保留地將抗疫經驗進行分享給世界。無國界醫生：西非與中非被忽視的愛滋病危機抗疫 “中國經驗”是什麼?兩小時會...

Silverdew2020-11-16

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新生兒可以用兒童霜嗎

新生兒的皮膚很細嫩，如果家長手粗糙的話，他們可能連斬嬰兒的皮膚，我們可以看到寶寶肌膚水嫩是怎麼回事。新生兒皮膚嬌嫩，當然要做好護理，否則，還會讓寶寶皮膚出現幹燥等現象。兒童霜是兒童進行專門用的護膚品，新生兒情況可以用一個兒童霜嗎?原來嬰幼兒便秘其中一個好大嘅原因係同兒童飲奶粉有可能出現牛奶蛋白嬰兒敏感有關新生兒可以用兒童霜嗎新生兒不宜進行使用中國兒童霜，寶寶6個月以前企業一般是不要用發展兒童霜的。...

Carmen2020-11-13

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灰指甲傳染期是多久，怎麼治療?

灰指甲的出現，給患者造成了很大的麻煩。本病是由真菌病引起的，可引起指甲病變，導致指甲部位出現變色、變厚等症狀，嚴重影響患者的身心健康。不僅如此，此症還有傳染性。灰指甲傳染期是多久，怎麼治療?因為不了解灰指甲，不清楚TA的危害我們究竟有多大，所以可以換來是大多只有數人的忽視。當然不在乎的背後，是要付出代價的。如果你不小心，你的家庭將遭受，特別是老人和兒童的抵抗力弱。我曾經喜歡你，在你收集博文(修魏偉...

SILVIA2020-11-12

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