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健康強身
運動後膝蓋痛的原因以及預防方式
膝關節對於人的重要性相信無須多言，在日常或者工作當中，行走、站立、蹲下或者是運動等各種活動都會令膝關節磨損，因此膝關節的健康至關重要。不過，如果你在運動後膝蓋痛就需要警惕，有的人甚至連行走都會感到疼痛，這樣就更加需要瞭解清楚是什麼原因引起膝蓋痛，以及瞭解如何避免類似情況的發生，更好保護膝關節。引起膝蓋關節痛的風險因素如...
Julia2023-05-31
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健康強身
糖尿病遺傳不等於患病，誘發病因須知
在瞭解糖尿病病因時，很多人發現有糖尿病家族病史的人患病幾率會相對變高，這讓很多人開始緊張，害怕自己會患上糖尿病，其實詳盡瞭解引發糖尿病的病因，瞭解預防糖尿病的方法，可以減少患病率。有糖尿病遺傳會患上糖尿病?很多人對糖尿病有理解上面的誤區，認為有糖尿病遺傳基因就會患上糖尿病，其實並不是這樣，糖尿病遺傳基因不是唯一確定是否...
SUNNY2023-04-11
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健康強身
兒童糖尿病謎團多，及時做MD35測試助力大
發現兒童患上糖尿病，家長除了緊張之外也十分想知道怎麼治療好，很多人會誤以為只要注射胰島素就能正常化，其實並不是這樣，具體要看兒童患上的是哪一類型的糖尿病。之後交給醫生來診斷就可以，但糖尿病兒童很容易被誤診，這會加大治療的難度。兒童糖尿病被誤診原因同樣一種疾病，不同人表現情況不一樣，在兒童患上糖尿病時也有各種糖尿病類型，...
Cora2023-03-30
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健康強身
濕疹治療有高招，內外同步作用大
濕疹對於很多人來說是難以治癒的皮膚性疾病，容易出現找不到原因、治療緩慢、反複發作的問題，很多患者的生活被影響了，因此他們都十分關注怎麼治療濕疹好，濕疹治療並不是用藥就夠的，要考慮多種內容，只有做到內外同步才能獲得更好的效果。瞭解原因有助於濕疹治療在濕疹治療上面，很多人都發現根本就不知道哪一些原因，這樣會導致治療時遇到阻...
Josephine2023-03-17
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健康強身
壓力掉髮原因分析，用對方法無需害怕
頭髮掉落是很正常的情況，但如果掉髮根數太多就不正常，現在很多人都有壓力掉髮的情況出現，在生活環境改變，社會競爭壓力大的背景下，很多人會有吃不下，睡不好，身體狀況差的問題，這樣就容易有壓力掉髮的現象，此時要怎麼辦？很多人都害怕禿頂，其實有好方法可以改善這種情況。壓力掉髮有哪些原因壓力掉髮其實是很好理解的事情，是因為精神壓...
Purplegrape2023-03-10
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健康強身
燃燒脂肪不只是邁開腿，最重要的還是要管住嘴！
在以瘦為美的年代中，大家都知道減肥的重要性，但只有少部分人能減肥成功，很多人在減肥的道路上面越走越遠，只剩下痛苦，最終也只能放棄。其實這是因為他們不知道如何讓脂肪燃燒，有效燃燒脂肪可以獲得更好的減肥效果，這不單單只是邁開腿如此簡單，還有很多需要注意的要點。瞭解燃燒脂肪真相所謂燃燒脂肪就是肝糖燃燒，結合肝糖燃燒的科學原理...
Jill2023-02-23
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健康強身
牛油果減肥餐怎麼做更健康？三大常見方法分享！
據科學研究，雖然說牛油果當中含有較多的脂肪和熱量，但它的脂肪為不飽和脂肪酸，它的攝入可以很好完成脂肪轉化，降低體內血脂血糖以及膽固醇的含量，不失為一種減肥的水果。不過，想要牛油果減肥效果更加突出，同時又保證人體營養需求，又能配合其他食材一同食用，接下來我們就來介紹幾種牛油果減肥做法。牛油果減肥餐一、牛油果蛋撻吃膩了平常...
Lydia2023-02-09
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健康強身
家中常備降膽固醇食物 一起向健康邁進
現在的美食太多了，而能夠抵禦美食誘惑的卻少之又少，這也導致許多人的體重超標，膽固醇超標，得了“三高”，這可以說都是吃出來的毛病。這些吃出來的毛病也可以通過正確的飲食再吃走，就像膽固醇高了，可以通過以下幾種方法相互配合，將其降下來。其中就有降膽固醇食物的功勞，可以說家中常備這樣的食材，可以帶領家人一起向健康邁進。降膽固醇...
Magical2023-01-13
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健康強身
反式脂肪食物有哪些，不可小看反式脂肪壞處
說到反式脂肪，很多人都曾聽聞過，它對於身體沒有任何好處，但因為時常被應用於食品界，大家想要避開反式脂肪還是存在難度的事情，反式脂肪食物可謂是無處不在。為了更好的鑒別反式脂肪食物，大家要花一些心思，不要小看反式脂肪壞處。反式脂肪食物指的是什麼？反式脂肪食物在於我們生活中越來越常見，這是一種被氫化處理過的植物油，因為它有造...
Yvonne2023-01-06
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健康強身
保健食品挑選有訣竅，懂得這些能買到好物
當代社會很多人都注重營養攝入，不管多忙碌都想要做到營養均衡，此時各種營養補充產品應運而生。所謂營養補充品指的就是營養補充劑，也可以稱之為保健品，和保健食品相比較，它是由各種對人體有幫助的營養素提煉濃縮而成，能補充人體所需要的日常營養素，調節人體的生理機能，不過不要以為所謂的營養食品都是一致的，在挑選時還要掌握一些訣竅。...
amantha2022-06-24