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健康強身
蘆筍炒菜怎麼搭配才最利於營養吸收?
蘆筍分為白筍和綠筍,未出土埋在土中或遮蔽陽光的呈白色稱為白筍, 出土後只要照到陽光就會變成綠色稱為綠筍
Purplegrape2019-05-06
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健康強身
想長壽先養胃!專家警告:如果不做這10件事,你的胃就會好起來
有一個好的胃可以食香喝辣,如果你沒有一個好的胃,吃什麼都不香。雖然胃有很強的分解食物的能力,但它實際上是一個非常脆弱的消化器官。如果你不養成良好的飲食習慣,很容易傷到胃。反過來又會引起一系列的胃部不適症狀,甚至影響營養的吸收,帶來嚴重的危害。因此,通常應避免做傷害胃的行為,並正確地養好你的胃部。
Christy2019-05-06
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健康強身
提醒!這些坑人的養生常識,以下十條你是否做過?
有一些健康習慣在網上流傳,而且每個似乎都很合理。 然而,這些健康常識不一定是對的,隨便這樣做,小心養出更多的“病”!
nicole2019-05-06
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