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親子教育
危害孩子心理健康的教育有哪些
只有得到了父母的肯定,有了這個強大的後盾,孩子才能看到自己的優點,並且充滿自信,日後的社交生活,才能和其他人更好的相處。所以除了關注孩子們的身體健康以外,我們更要重視孩子心理健康。如果孩子的 心 生病了,除了咨詢專業的心理醫生以外,更多的是你的陪伴與交流,因為只有你的愛和理解才能幫助你的孩子。
Carina
2019-11-24
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加速你變老的食物不可不知!!
比如發酵的臭豆腐等食物。第五種,含鉛含鋁的食物鉛和鋁都是對人體有害的金屬,如果食用了這些食品不僅損害人體的肝臟和神經組織,而且還會損傷大腦,導致記憶力衰退,過早的衰老,比如爆米花,蝦片,膨化食品等。為了我們身體的健康,以上這幾種食物我們還是減少食用,少吃一樣,我們就離健康近一點,離衰老遠一點。
Janice
2019-11-23
健康強身
堅持每日一跑 健康又長壽!!
首先是準備工具,一雙好的跑鞋,可以更好地給我們身體和腳提供緩衝和保護,跟普通的鞋子比起來,專業的跑鞋會更好的保護我們的腳步,其次是對於初跑者來說,跑步姿勢很重要,姿勢到位,跑步也輕鬆,首先上半身要挺直,然後微微向前傾,頭部要抬起,眼要看向前方,避免含胸駝背,同時雙肩要平直。其次,跑步的落地方式正確,效率不僅提高而且更有...
Yilia
2019-11-22
健康強身
每天堅持散步 健康養出來!!
都說走路有利於身體健康,真的如此嗎??想一想每天我們都有在走路,是不是真的走出健康了?其實走路也是運動健身的一種方式,但想通過走路擁有健康那就要掌握正確的方式才能“走”出好身體。首先,走路的姿勢,姿勢正確,健身事半功倍,我們在走路的時候,雙臂要有節奏的大幅度擺動,同時呼吸也是配合好,深呼吸,然後兩步一呼,兩步一吸相結合...
Ailsa
2019-11-19
親子教育
缺愛的孩子長大後會有哪些心理缺陷
所以在這種事情發生之前,希望作為父母的你們可以察覺到,小孩的變化,他們不是長大了,成熟了,可能是他們對父母失去了信心,而你們可以做的便是多陪伴他們,通過語言和身體動作讓他們感受你們的關愛,從而不再封閉自己。3. 順從,聽話,討好型人格其實比起孩子吵鬧更可怕的是他們變得順從,乖巧,聽話,因為這時的他們想要被父母關愛,覺得...
Estelle
2019-11-18
健康強身
午睡的正確打開方法,看這裡!!
你有午睡的習慣嗎??適當的午睡不僅有利於身心健康,還能舒緩情緒,消除疲憊,降低身體緊張度,同時也有利於工作效率的大大提高,但很多人卻不知道睡午覺該睡多長時間比較好,什麼時候睡午覺最佳?又有哪些問題需要注意等等,別急,現在給你備上一份午睡指南,讓你午睡更舒心更健康。 一般午睡的最佳時間是在飯後20分鐘,或者是中午13點...
Gloria
2019-11-07
健康強身
手腳冰涼的人,是上輩子折翼的天使?別大意,這4種疾病也會讓人感到手腳冰涼!
當然,這只是個玩笑。我相信很多朋友,特別是女性朋友,也會遇到同樣的麻煩。在秋天和冬天,不管衣服多麼厚,過厚的被子、手和腳還是會冰涼,就好像體溫不是通過手一樣。事實上,寒冷有時是因為寒冷的外部環境,但有些可能是身體其他疾病的跡象。一、導致手腳冰涼的常見原因1、寒冷的外部環境一般人的體溫是36-37℃之間。這種平衡是通過中...
Qearl
2019-10-30
親子教育
孩子出現性早熟,可以治療嗎?醫生來給家長支招!
至於兒童本身的原因,主要是由於兒童身體內的異常,例如腦垂體、頭部或其他部位的腫瘤、腎上腺問題、卵巢先天性囊腫等。這些原因可能導致早熟。二、外界的原因1、環境:社會發展、經濟收入提高、生活水準提高等一系列外部因素。這些因素可能導致性發育的早期趨勢。或者孩子們長期接觸母親的化妝品,視覺刺激與性、媒介等有關,這些環境因素都可...
Eve
2019-10-24
健康強身
叮,你的秋冬健身攻略已開啟!!
同時滿足人體在生理和心理上的需要,用更好的狀態進入運動,如果沒有在運動前進行適當的熱身,則很容易受傷,同時也易造成身體不適進而影響運動的進度,所以,在運動之前一定要進行熱身,在一般情況下,熱身時間最好占運動總時間的10%~20%。但由於季節不同,氣候溫度有所變化,肌肉和關節的緊張程度就會有所不同,所以在秋冬季
April
2019-10-23
健康強身
秋季進補如何吃出健康 把營養全收住?!
身體,同時也是這個季節進補的大好時機!!自古我們都認為“夏天過後無病三分虛”,經過夏季炎熱,食欲不振,以及空調環境等造成體內積累太多的濕與熱,我們的身體也漸漸變得不堪重負。所以秋季進補一方面是為了補上夏季給身體帶來的虛,另一方面是為了增強身體抵抗力,預備度過寒冷的冬季。那麼如何進補最適合呢??當然是進補食物最可靠啦!!...
Victoria
2019-10-10
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