秋冬季節，身體護理攻略已備好!!

Linda2019-12-11

進入秋冬季節，皮膚開始變得乾燥缺水，注重保養的我們不能只在意臉蛋的肌膚，身體的肌膚也同樣重要，所以一定不能忽視身體護理，如不注意，身體乾燥會出現可怕的“蛇皮”肌，所以，為做一個精緻的Girl，這一步驟不能少，下面幾步身體護理攻略請收好。

第一步溫水洗澡

雖說秋冬季節，天氣開始變冷，大部分人會洗熱水澡，因為會很舒服，但洗澡的水，我們還是要用溫水的好，溫度應與體溫接近為宜，保持在35～37℃即可，如果是用過於熱的水不僅會吸走身體的水分同時也會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，有可能會發生缺氧。所以無論是淋浴還是盆浴，都應該使用溫水，時間控制在15-20分鐘之內。這樣才會避免皮膚過於乾燥。

第二步定期去角質

沒錯，為了保持皮膚的嫩滑，去角質，去掉皮膚的死皮和角質一定不能少，如使用浴鹽，身體磨砂膏亦或沐浴露，正常肌膚一週一次即可，幹性肌膚兩週一次。通過去角質加按摩的方式不僅可以説明徹底去除角質，還能促進身體新陳代謝，加快血液迴圈，使皮膚煥發新生，變得光亮順滑。

第三步勤擦身體乳

每次沐浴之後，記得要勤擦身體潤膚乳，這不僅能讓皮膚多一層呵護，同時補充洗澡時或多或少流失的水分與油脂還能有效的防止身體皮膚的乾裂、脫皮與皺紋等問題，無論室外溫度熱還是冷，沐浴後的身體都需要用身體乳對肌膚進行進一步的保濕。秋冬季我們可以選擇一些質地醇厚的滋潤身體乳，加強鎖住身體水分，同時也能給肌膚帶來呵護讓肌膚充滿活力。