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孩子秋天容易便秘，怎麼辦？

很多家長都有這樣的疑問，是不是孩子便秘了，就得用瀉的方法來通便？其實，引起孩子便秘的原因有很多種，專家說要辨證調理。《育嬰家秘》中說：“夫飲食之物，有入必有出也。苟大便不通，宜急下之，使舊穀去而新穀得入也。然有實秘者，有虛秘者，臨病之時，最宜詳審。”意思就是說如果要治療嬰兒便便問題，潤腸通便是最基本的，但要先辨認虛實和...

Joy2020-11-11

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冬天保暖要做到這幾點

1、多熱水泡腳每晚七八點也就是說八九點的情況下，提議用開水泡沫腳，那樣做熱流可以根據腳掌進到到人體裏邊，再根據全身上下的血液循環系統將熱流遍及全身上下，讓大家覺得溫暖。在其中，在熱水泡腳水裏，能夠加些薑片，或是艾葉草、也就是說紅花等，有利於提高冬天保暖的實際效果。可是要記牢的是，泡完腳以後要還記得用幹純棉毛巾將兩腳擦拭...

Cassandra2020-11-11

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肝臟不好面色發青發綠，要多吃這些護肝食物

肝臟不好的人，面色發青發綠，面部皮膚的顏色並不是紅潤的顏色或者是白皙的顏色，而是微微發青微微發綠的顏色，所以如果出現了這種情況，要多吃護肝食物，這些食物可以幫助人們保護肝臟。一、鮑魚懂一點中醫知識的人都知道，鮑魚是一個比較金貴的食物，他之所以金貴，並不是因為價格高，而是因為它具有滋肝補腎的效果，而且滋肝補腎的效果非常明...

Angela2020-11-08

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胃酸過多引起的原因，備有抑制胃酸分泌藥緩解不適

胃酸倒流舒緩需要找對成因有些人會在睡覺時胃部反酸而驚醒過來，感覺胃部吐酸水很難受，有些甚至還有灼熱不適感，這是因為在夜間的時期入睡後胃酸持續的分泌可以達到高峰。如果胃內的酸液分泌過高的情況下，就會出現這類的反酸吐酸水情況。如果持續性的出現，胃酸分泌過多可以準備必胃康這類藥物，它是抑制胃酸分泌藥，可起到一定的緩解症狀效果...

James2020-11-03

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用好這幾個改善失眠方法，擺脫失眠，從今天開始天天好睡眠

先簡單介紹一下為什麼會失眠的原因，雖然失眠的原因很複雜，但也不是沒有改善失眠方法可以解決的，人們只需要去充分的認識和管理，這樣才能夠從根本上解決失眠的問題。那我們看下這幾個失眠改善方法的方式，讓我們擺脫失眠，擁有好睡眠喝蜂蜜加奶-睡前喝一杯牛奶會有利於睡眠，牛奶中的色氨酸能夠起到促進睡眠的作用，牛奶中加入少量的蜂蜜能維...

Greta2020-11-02

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針對胃酸倒流成因，哪些食物可以緩解？

現在很多年輕人因為飲食習慣的原因很多人都會有腸胃疾病，比如最常見的就是消化功能，而很多人卻不知道胃酸倒流成因其實是可以通過日常生活中的一些常見食物來進行改善，通過食物改善，當然這個肯定是要比直接吃藥更加輕鬆，畢竟是藥也三分毒，能不吃藥儘量不吃藥，下面和大家介紹一下。胃酸倒流成因是引起胃部健康的關鍵1、水。水是我們身體中...

nicole2020-11-02

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你的膳食搭配有抗癌效果嗎？看看這份抗癌食物推介

雖然現代社會是一個癌症高發的社會，但是如果我們注重飲食和養生，在合理的飲食的條件下進行調理膳食，合理搭配，那麼我們就能夠降低癌症的發生率，所以下麵我們就奉上這份抗癌食物推介，多吃這幾種食物，可以有效的降低癌症的發生率。一、甜椒很多人都不知道甜椒其實含有豐富的微量元素和維生素，它的維生素c含量是很高的，而且天驕可以生吃，...

Winnie2020-11-01

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進行冥想需要注意哪些細節？效果怎麼樣？

在尋求合適放鬆自我的方式時，大家的傾向不同，但有一些方式因為效率一般，所以沒辦法放鬆自我。大家如果真的可求身心寧靜的話，可以選擇冥想，他能夠把人引導到解脫的境界中，以此來洗滌心靈的負面情緒，重新掌控生活，值得瞭解。現在我們一起來瞭解一下進行理想需要注意哪些細節？效果怎麼樣？1、選擇一個安靜的環境打算冥想的小夥伴，可不要...

James2020-11-01

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這些去水腫食物是天然的減肥食物，一定要常吃

現在很多人因為各種各樣的原因引發水腫，所以在日常飲食中要多吃去水腫食物，這些食物具有明顯的消除水腫的功效，都是天然的減肥食物，日常飲食中一定要多吃。同時在日常飲食中也要注意，不要吃的太鹹，不要吃過多的食品添加劑，垃圾食品，油炸食品都會引發身體水腫，身體水腫容易消除，水腫並不容易，但是對於一些骨架比較大的女生來說，一水腫...

JessicaJessee2020-10-19

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這些水果中的超級食物，推薦多吃

許多人都知道牛奶，雞蛋，肉類有很豐富的營養，其實水果裡面富含多種營養，集合了健康和美味於一體的營養佳品。而且都是我們常看到的新鮮水果，常吃多吃對健康都不錯，關鍵是很便宜。那麼，大家知道在水果中的超級食物麼？也就是富含高營養價值的食物，下面就為大家盤點幾款水果中的超級食物。第一款超級食物是香蕉，大家都知道便秘的人多吃香蕉...

SHARON2020-10-17

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