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素食主義者的減肥方式不一定只有吃水果蔬菜

今天用7分鐘的時間，和大家一起來聊聊「怎樣吃素才能吃得比較健康」，我們之前有做了一支影片，介紹各種素食主義跟吃素的理由，那時有提到部分的人是為了健康才選擇吃素，不過仔細想想，我們好像又很常聽到，有人說吃素的人反而越吃越胖，或是開始營養不均衡，那麼吃素到底是會變健康還是變得不健康呢?在這一集我們就來幫大家解答這個疑惑，以...

Fannie2020-08-10

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睡前分離焦慮？小狗摸頭法最管用！

有家長問到小朋友睡前很焦慮，會一直跑廁所或者是不太讓媽媽離開，一直黏在媽媽旁邊，所以媽媽甚至要陪著睡，其實這我們一聽就知道是很典型的分離焦慮。為什麼會分離焦慮？其實還是因為不同的小孩他腦部的血清素有不同的分泌量，血清素越多的小孩他比較容易開心、放得開、不焦慮、不緊張。血清素比較多的小孩，比較活潑可愛，比較不會容易擔心...

Gladys2020-08-10

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身份證證件相衣著一般會有什麼要求

拍攝身份證證件相衣著要求比較高，它和普通的證件相是有區別的，很多朋友一開始並不是那麼熟悉，結果因為不合適的打扮導致無法正常進行拍攝。畢竟身份證是公民的身份證明，除了要將五官清楚地展示出現之外，穿著打扮也會對拍攝者帶來一定的影響，所以各位應該注意，謹慎挑選合適的著裝和打扮。拍攝證件相衣著和五官要搭配協調，在拍攝之前首先要...

Alexis2020-08-10

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怎麼增奶量你知道嗎？清空奶很重要。

正在母乳餵哺的新手媽媽們，有沒有擔心過自己不夠奶給寶寶呢？會不會想增加奶量呢？和大家分享增加人奶的黃金原則。只要把握造奶原則，就可以越餵越多奶了。回想以前，我也是一個奶量不足的媽媽，我記得我寶寶滿月的時候，我去泵奶，只有 1 安士，當時自己都覺得好灰心。我就是謹記一個造奶的原則，憑著這個原則，最後我可以做到全母乳喂哺，...

Zoey2020-08-09

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旅行箱放東西不夠整潔？不妨試試這個收納方法

出門旅行東西太多怎麼辦？今天介紹我行李箱的收納工具，這些很容易就可以做到的收納方法，趕快來看看吧！首先在網上買專門收納的6件裝，它裏面有3個網袋，3個拉鏈袋，建議最大的網袋，這樣的尺寸可以裝幾件比較厚的衣服是沒有問題。中間尺寸的網袋我試過裝下10幾件T是沒有問題，最小的網袋它可以裝些化妝品或者可以裝洗簌用品，它全部網袋...

Gillian2020-08-09

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丟掉6個吃錢小怪獸，讓你存款不再是負數！

很多人都認為購物慾很低的人，沒有買化妝品跟保養品那些東西的人，會比較容易存到錢。這樣說雖然沒錯，這類人的儲錢方法就是因為少購物而省下一大筆開銷。但我覺得這是只佔了生活中的小小小小的一部份。我自己認為最重要的儲錢方法是我的生活，沒有那些一直在吃錢的怪獸。今天就要來跟大家分享，丟掉6樣東西，找到對的儲錢方法，馬上存到錢！1...

Barbara2020-08-08

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洋垃圾，你知道多少？

對臺灣人來說，丟垃圾前要將垃圾分類好是直覺反應，但你可能不知道，我們好不容易建立起來的回收體系，正因洋垃圾而崩毀。真正的洋垃圾究竟長什麼樣，垃圾量有多少？採訪小組獨家直擊紙廠，不敢直接攤在鏡頭前的美國廢紙，拆開來後發現內容五花八門，有加州報紙，雞零狗碎的碎玻璃，美國儀表板尿布等，有時候甚至還會附贈活老鼠，都是混在一起...

Chris2020-08-06

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北歐風格的小房子

小戶型的房間，從一開始就設計了大量的系統機櫃，隨著時間的流逝，堆積如山的東西至於她求助我們的原因，就像我改造自己的房間時的感覺。當您長大並進入社會時，您會感到自己的精神狀態和環境都需要改變，除了希望自己的空間更美麗外，她認為現在是時候擺脫一些不必要的事情了。要徹底檢查她已經很長時間的物品，這次將是清新的北歐風格，許多...

Corrine2020-08-06

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【食過咁多次，都係咁鐘意】大家樂集團一哥焗豬扒飯滿足每代人的口味　拆解美味之謎！

要細數大家樂集團的皇牌招牌菜式，最為香港人熟悉的「一哥焗豬扒飯」一定榜上有名。香濃的芝士、外脆內嫩的豬扒、酸甜開胃的蕃茄，光想也令人垂涎三尺！到底當中有什麼秘訣去保持味道和質素的水準，令人「食過咁多次，都係咁鐘意」？現在就讓編輯部跟各位逐一拆解「一哥焗豬扒飯」的美味之謎！焗豬醬汁的魔力人稱「焗豬」的「一哥焗豬扒飯」早在...

Jodie2020-07-31

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2020星座運勢

2020星座運勢如果今天是您的生日：足智多謀且具有視覺天賦，您就是一個真正的倖存者，他不滿足於僅僅度過難關，而必須勇往直前。並在今年做到最好。如果是單身，您的問題將是可以信任的人，而您將尋求長期而艱苦的努力。如果依戀，愛多一點，少競爭一些。您的伴侶真正地愛您，您必須學會接受無條件的愛。星座愛情的ARIES（3月21日...

Ann2020-07-27