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【簡單減肥餐單】瘦身錦囊|抹茶拿鐵幫你輕鬆減肥
減肥餐單,但係當中嘅食譜又真係啱大家?其實唔係每份餐單都適合每個人嘅體質,以致不斷咁嘗試其他新嘅簡單減肥餐單,最終弄巧反拙;但係身為都市人每一日時間分秒必爭,所以偏愛以簡單減肥餐單去進行最強懶人減肥,咁點算好?其實透過適合自己嘅簡單減肥餐單去減肥,不但可以節省時間,而且一段時間後就會見到成效,不過要注意嘅係,如果未能攝...
Julia
2022-09-26
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早餐吃什麼減肥?早餐餐單推薦
有句話常說“早餐要吃好,中餐要吃飽,晚餐要吃少”。意思就是早上要吃好,吃得營養豐盛,畢竟身體經過了一個晚上的消耗,早上就要及時補充能量維持機能,所以在早上就要攝入一定量的營養才能夠保證一上午的精神與活力。對減肥人士而言,早餐太豐盛了也不好,不吃也不行,下面給大家準備了一些還不錯的早餐減肥餐單。早上可以搭配漿果,全麥麵包...
Josie
2020-10-03
共2條,第1/1頁
【學生Plan推介】「校園棒棒糖」學生Plan為同學仔度身而設
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