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狂吃不胖?營養師公開10種高飽足感低卡食物必須安排起來!!
魔芋具有卡路里低、餐纖含量高的特點,一直以來都被稱為完美的減肥瘦身食物,就連香港各界人士和中國體育界都十分推崇。不僅如此,魔芋中的葡甘聚糖還可抑制膽固醇、降低血糖、擴張血管等心腦血管系統疾病,對健康好吃多多!熱量:12大卡/100克芹菜是一種營養豐富、低卡的蔬菜,富含粗纖維、鉀、維生B2等成分,可幫助人們促進腸道蠕動,...
Josephine
2024-03-22
健康強身
【健美媽媽分享】體脂計算、增肌 人人都可以有至FIT體型
企上磅出嚟數字亦都愈來愈好(雖過中間在家工作時一度鬆懈咗)。另外都提醒一下各位想產後修身嘅媽媽,成個過程唔急得,最緊要按步就班咁針對改善地方進行鍛鍊,咁樣修身日後先唔會有反彈,我地一齊加油啦!了解更多TANITA全方位體組成磅RD-545:https://www.tanita.asia/shop
Moon
2021-04-12
共2條,第1/1頁
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