秋天到了，你的臉部補水攻課做好了嗎？

要說什麼時段敷面膜最好，當然是晚上時刻最佳，晚上是皮膚保養的黃金階段，最佳的面膜時間：是晚上10點~淩晨2點。因為在這個時候人體的新陳代謝會變慢，這個狀態下皮膚的吸收效果和修復能力都是最好的。而人體擁有自己的生物時鐘，美容保養若能與皮膚自然作息時間相配合，就能發揮它的最大功效，所以晚上敷面膜更有利於臉部對補水面膜營養水分的吸收，同時面膜的功效也能發揮到最大功效。

而白天敷面膜的話，皮膚不好吸收，反而還會浪費面膜的營養成分，同時也會因為白天外出曬到太陽有可能使皮膚變黑，所以白天不建議敷面膜，尤其是早上六七點的時候，因為這個時候身體中的腎上腺皮質素的分泌達到了最高峰，會抑制人體中蛋白質的合成，使人體細胞的再生作用變得非常緩慢，降至一天的最低點，這個時候敷面膜效果就最差。