肝臟不好面色發青發綠，要多吃這些護肝食物

肝臟不好的人，面色發青發綠，面部皮膚的顏色並不是紅潤的顏色或者是白皙的顏色，而是微微發青微微發綠的顏色，所以如果出現了這種情況，要多吃護肝食物，這些食物可以幫助人們保護肝臟。

一、鮑魚

懂一點中醫知識的人都知道，鮑魚是一個比較金貴的食物，他之所以金貴，並不是因為價格高，而是因為它具有滋肝補腎的效果，而且滋肝補腎的效果非常明顯，所以可以吃烤鮑魚。

二、香菇

香菇和其他的菌類一樣都能夠降低癌症的發病率，同時具有溫補氣血的作用，如果肝臟不好，就會出現面色發青或者是面色發綠的情況，如果存在這種情況，就可以喝香菇湯，多吃香菇。

三、松子

大多數的人日常生活中都很少吃堅果，認為堅果上火，其實吃松子可以護理肝臟的健康，起到養護肝臟的作用，因為松子歸肝經，可以補肝氣，如果為了防止上火，則可以在熬粥的時候撒一把松子。

四、黑糖

所有的糖類都具有養護肝臟的作用，所以如果發現自己的肝臟不好，面色不紅潤，發青發綠，則可以服用黑糖，黑糖可以直接吃，也可以泡水喝，古法制作的黑糖對身體的養護作用很好，具有補血的作用。

當肝血虧虛的時候，人體就會出現各種各樣的症狀和疾病，比如說眼睛幹澀患上幹眼症，或者是因為肝血虧虛而導致人體虛弱，所以可以多吃黑糖，在日常生活中多吃烤香菇。