拯救髮際線 你要這樣做!!

SAMMY2019-12-03

一旦秋冬季節,頭髮總是掉的比平時多的多,尤其是看著自己日漸減少的頭髮,越來越脫節的髮際線,更是讓人感到深深的擔憂與不安,所以大家就要開始為我們的頭髮做出“保衛之戰”了 ,捍衛我們的髮際線,因為擁有一頭漂亮健康的頭髮,不僅是美麗的象徵,同時也是身體健康狀態良好的標誌,那麼如何讓美繼續保持,我們該如何做呢??

拯救髮際線你要這樣做!!

首先我們要分析原因,脫髮有兩大原因,外在原因是不當的頭髮護理,或是過度的折騰頭髮,比如燙髮染髮等行為,都會影響脫髮,其次內在原因也是很重要的,即身體營養不達標,身體的代謝能力有所下降,從而導致我們的頭髮未能吸收足夠的營養而導致脫髮,同時也有遺傳因素的存在,不管是哪一種,找到原因,我們就要對症下藥。

第一, 如果是遺傳導致的脫髮,那麼目前最有效的方式就是植發,或是選擇進行藥物治療;

第二, 健康良好的生活作息也是呵護我們頭髮的方式之一,合理安排作息時間,不僅要做到早睡早起,同時也要避免過度使用手機或電腦,要保持一個健康的生活作息,這樣有助身體得到適當的休息,身體休息足夠,發量自然也健康;

第三, 藥物也是有害的,所以我們還可以從飲食方面做調整,健康均衡的飲食可以帶我們身體帶來足夠的營養,尤其是含高蛋白食物,對我們脫髮也是有所幫助的,水果蔬菜也是不能忽略的,營養跟上,頭髮自然就健康了。

第四, 避免過度燙染,平時洗護的時候要適當,不易過度,這樣有助於我們頭髮發質的自我修復

第五, 堅持運動,運動不僅有助於提高身體免疫力,同時也有助於身體新陳代謝,更有助於我們調整心態,保持好心情。

總而言之,想擁有一頭烏黑秀麗的頭髮,那麼你就要好好行動起來,“捍衛”自己的髮際線。