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三伏天怎麼樣養生?防“寒”很重要
夏天多雨潮濕,人體很容易受到濕氣風邪困阻。外部濕度主要是由外部環境的濕氣大引起的。第一句話: 儘量避免在悶熱、潮濕或寒冷的房間裡生活和工作,儘量選擇乾燥通風的環境;第二句話:衣服和被子經常在陽光下晾曬,可以去除細菌和濕氣,第三句話:夏天雨水多,如果被雨水打濕後要趕緊抹幹身子。除內濕·常喝2種粥夏天是最潮濕的,所以脾臟在...
Julie
2019-09-20
共1條,第1/1頁
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