女性朋友在日常生活中都會經歷痛經,這也是較為常見的婦科症狀之一。如果痛經很嚴重,還會出現其他不適症狀,影響女性的正常生活。可是怎麼才能讓月經痛舒緩,我們先來瞭解一下為什麼會有痛經的問題。
1.痛經一般可分為兩類:繼發性痛經和原發性痛風。原發性痛經較為普遍,它也意味著生殖器官沒有病變發生。而繼發性痛經一般是由盆腔器官引起的疾病,併發生痛經。
2.如果女性患有子宮發育不良或是徑管狹窄,也會導致月經流出受阻,致使子宮供血異常和缺氧缺血,從而引起痛經問題。還有一些女性患有婦科疾病,如盆腔炎等,這些疾病也有可能會導致痛經。
3.另外在日常生活中,女性精神壓力過大時,也可能導致痛經。在女孩初潮時,由於過度的心理壓力,她的血液循環會變差,以致迴圈不會順暢,就容易產生痛經。
4.如果經常喝涼的,也不注意腰腹部的保暖,身體內部就會有寒氣的存在,也會導致痛經。
當痛經發生時,我們不應該盲目使用藥物,因為引起痛經的原因很多。我們要在醫院進行檢查後,在醫生的指導下服用正確的藥物,才能起到月經痛舒緩的作用。
其一,可以用熱水袋熱敷,讓下腹部暖和並加速血液循環,從而減輕疼痛。
其二,可以喝紅糖水,裏面加一些薑片,煮沸後趁熱喝,這樣可以使經血流動更加順暢,減少痛經引起的不適,使月經痛舒緩。
其三,如果是在戶外情況不允許的情況下,我們可以準備一塊黑巧克力,這也有明顯的止痛效果。要注意月經期間不要吃生或者冷辣的食物,經期可以多按摩腹部,這也可以促進血液循環,減少痛經。
要想真正達到月經痛舒緩的效果,我們就需要先找到什麼原因導致了痛經,也希望這篇文章能對您有所幫助。