吃膠原蛋白真的對護膚有效嗎

Carol2020-06-09

吃膠原蛋白真的對護膚有效嗎

膠原蛋白是實現皮膚“光滑有彈性”的重要支柱,約占皮膚幹重的70%,但隨著年齡的增長,皮膚中的膠原蛋白含量會逐漸减少,導致“老化皺紋”,囙此“供應”膠原蛋白已成為“抗衰老保養”的流行策略,“市場”預計到2025年,全球市場價值將達到66.3億美元,但就“護膚”而言:由於膠原蛋白分子是巨大的“外用”補充方法,基本上很難穿透真皮提供抗衰老作用(除非“注射”),所以通過“口服”,它變成了另一種選擇是的,只是“口服膠原蛋白”對皮膚的美容保養是“有用”還是“無用”?

正反兩面,爭論已久,雖然一般沒有統一的結論相信:不管你吃什麼樣的膠原蛋白?消化後在胃腸道(水解)最終會被降解為胺基酸,然後被吸收到血液中,不一定會被送到皮膚上達到所需的“護膚”效果,所以對於皮膚護理來說,“口服補充膠原蛋白”並沒有意義,但支持者們認為So和許多相關研究也沒有意義說明“口服膠原蛋白”首先對“皮膚美容”有積極作用,食用膠原蛋白不必從貝利特降解為“胺基酸(分子)”小分子“肽”結構,除動物外還可被腸道吸收圍產期:餵養“碳-14”放射性標記的膠原蛋白(水解物)可以證實“口服膠原蛋白”被消化後會被“皮膚組織”吸收和利用其他動物實驗比較“吃與不吃膠原蛋白”也顯示:食用膠原蛋白(水解物)有助於改善皮膚實驗室動物狀況如:增强保濕、抗衰老作用、促進膠原自生等等。

從人研究:許多研究在更嚴格的隨機/雙盲/安慰劑對照實驗中,69名(35-55歲)女性受試者的“皮膚彈性”在“口服膠原蛋白(肽)組”中明顯優於“安慰劑對照組”此外,在韓國進行的一項對64名女性(40至60歲)的研究也顯示,與安慰劑對照組相比,“口服膠原蛋白(肽)”能新增皮膚的水合作用,减少皺紋,新增彈性。看看這些實驗數據,“口服膠原蛋白(水解物)”對皮膚美容有幫助!(至少“積極的好處”)囙此,用“吃膠原蛋白”來幫助“護膚”可以嗎?—這取決於個人的選擇?但什麼是確定的isIf你真的想選擇“口服”補充“膠原蛋白”的方法選擇“水解”膠原蛋白(肽)的類型,這是由數據支持可以提供“預期”的美容護理。

Sources of article:
https://www.youtube.com/watch?v=RPfnzQo1CPg