T
oday
N
ews
P
ortal
Toggle navigation
T
oday
N
ews
P
ortal
首頁
時尚扮靚
遊玩好去處
親子教育
健康強身
熱點話題
Today News Portal
首頁
健康強身
健康強身
兒童維他命鈣片邊隻好?不含糖分或主要致敏源最可靠
兒童維他命鈣片邊隻好?最近女兒開始上幼兒班,給她買了兩瓶補充品,增強抵抗力、促進骨骼牙齒健康成長,更可保護眼睛對抗螢幕藍光,媽媽至愛!
Jodie
2019-12-16
健康強身
身體的陰陽平衡該怎麼去維持?
中醫裡面講究陰陽平衡,陽氣可以說是相當重要的,因為陽氣讓我們頭腦清醒,身體機能可以正常運作。比較寒涼的食物會讓體內的陽氣逐漸減少,這樣人體的機能就會變弱,同時人的五臟六腑的運作也會受到影響,進而影響到血氣和脈絡,我們經常說的血虛,血瘀就是這樣產生的,而這些病症卻與我們的生活習慣息息相關!習慣一:多吃水果,每天吃過量富含...
STEPHANIE
2019-12-05
健康強身
堅持每日一跑 健康又長壽!!
跑步,不僅是一項運動,更是一種積極的生活方式,相信大家都知道,堅持每日跑步,不僅可以鍛煉身體,提高免疫力,同時還能預防高血壓,強化心肺,最重要的是還能保持身材,提升信心。而跑步雖然看起來簡單,但稍不注意也容易拉傷,所以正確的跑步方式和準備工具還是需要做好才能更有保障。首先是準備工具,一雙好的跑鞋,可以更好地給我們身體和...
Yilia
2019-11-22
健康強身
每天堅持散步 健康養出來!!
都說走路有利於身體健康,真的如此嗎??想一想每天我們都有在走路,是不是真的走出健康了?其實走路也是運動健身的一種方式,但想通過走路擁有健康那就要掌握正確的方式才能“走”出好身體。首先,走路的姿勢,姿勢正確,健身事半功倍,我們在走路的時候,雙臂要有節奏的大幅度擺動,同時呼吸也是配合好,深呼吸,然後兩步一呼,兩步一吸相結合...
Ailsa
2019-11-19
健康強身
醫治頑固性頭痛有良方了,你還不知道?
據統計,我國近3000萬人患有頑固性頭痛,其中兒童和青少年的發病率逐漸上升。目前,頑固性頭痛的病因尚不清楚。緊張的情緒、過大的精神壓力、過度的工作、生活品質差、不良的飲食習慣等都可能是誘發疼痛的重要因素。 頑固性頭痛的疼痛程度很難用語言表達清楚,但是通常來說都會有以下症狀。大部分患者都患有噁心、嘔吐或恐懼、恐懼聲音等症...
Charlotte
2019-11-13
健康強身
午睡的正確打開方法,看這裡!!
你有午睡的習慣嗎??適當的午睡不僅有利於身心健康,還能舒緩情緒,消除疲憊,降低身體緊張度,同時也有利於工作效率的大大提高,但很多人卻不知道睡午覺該睡多長時間比較好,什麼時候睡午覺最佳?又有哪些問題需要注意等等,別急,現在給你備上一份午睡指南,讓你午睡更舒心更健康。 一般午睡的最佳時間是在飯後20分鐘,或者是中午13點...
Gloria
2019-11-07
健康強身
冬季養生要吃的三大類食物
一旦到了冬天,大家都知道冬季是進補的好季節,那麼冬天吃什麼呢?冬季飲食的重點是暖胃保暖。無論是蔬菜、水果、堅果、肉類、茶等都要適當多吃。冬季養生具體是吃什麼呢?把冬季養生需要吃的三種食物列一個清單。冬季養生吃什麼——蔬菜類1、冬筍:冬筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,能促進腸蠕動,消除食物的積累,減少脂肪在胃腸道中的吸...
Christine
2019-11-01
健康強身
手腳冰涼的人,是上輩子折翼的天使?別大意,這4種疾病也會讓人感到手腳冰涼!
“手腳冰涼的人,是上輩子折翼的天使”。很多言情小說都會這麼講,真的是這樣嗎?當然,這只是個玩笑。我相信很多朋友,特別是女性朋友,也會遇到同樣的麻煩。在秋天和冬天,不管衣服多麼厚,過厚的被子、手和腳還是會冰涼,就好像體溫不是通過手一樣。事實上,寒冷有時是因為寒冷的外部環境,但有些可能是身體其他疾病的跡象。一、導致手腳冰涼...
Qearl
2019-10-30
健康強身
叮,你的秋冬健身攻略已開啟!!
愛健身的你,即使天氣變涼也不改初衷,堅持健身鍛煉,但隨著季節的變化,健身鍛煉也該因時而異,而適當的調整我們的健身計畫效果會更佳哦~我們都知道,運動之前一定要進行適當的熱身,而熱身目的在於提高隨後激烈運動的效率,激烈運動的安全性,同時滿足人體在生理和心理上的需要,用更好的狀態進入運動,如果沒有在運動前進行適當的熱身,則很...
April
2019-10-23
健康強身
秋季就該這樣養生!!
俗語有言“春發夏長,秋收冬藏”,養生要順應季節才能更健康,而且還能起到事半功倍的效果。現下漸漸微涼的秋季,養生保健更不能少,以下養生小知識請拿好!!一 飲食注意秋季飲食上要以“滋陰潤肺”為基本原則,秋季空氣乾燥,濕度小,人易出現咽幹、乾咳等症狀,這是由於燥邪傷肺所導致的現象,為避免燥邪傷害,應少攝取辛辣、多增加酸性食物...
Bonnie
2019-10-19
首頁
9
10
11
12
13
14
末頁
共138條,第12/14頁
最新文章
推薦文章
剩餘價值對炒股人士有哪些影響?
熱點話題
有過敏性鼻炎的正確治療方法是什麼
熱點話題
酒性敏感皮膚保养與皮膚修復措施有哪些?
時尚扮靚
推薦:「楓葉紅」,2019秋冬美甲不可少
時尚扮靚
經常逛Muji 門店 你會發現生活簡單就好
熱點話題
我們精選的阿姆斯特丹最佳景點
遊玩好去處
家譽移民告訴大家找移民顧問公司方法
熱點話題
就讀屋宇裝備工程 可以幫助提高個人競就業能力
熱點話題
物聯網的十大應用有哪些場景
熱點話題
這些去水腫食物是天然的減肥食物,一定要常吃
健康強身
dha algal oil in milk:牛奶中的智慧營養,守護你的健康
健康強身
未來科技的發展超乎你想像!!
熱點話題
怎樣進行脂肪肝改善是最有效的呢?
健康強身
Hoya漸進鏡片評一評真的很好用嗎? 有人能和你分享這個嗎?
熱點話題