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在家防疫如何用健身来解闷
病毒來襲,為了安全和健康著想,很多人都儘量呆家裏了。對於平時喜歡上竄下跳的活潑孩子們被悶在家裏啥也幹不了,那就非常無聊了。那不如趁這麼有時間的情況下,來做些運動解悶吧!以下是室內運動一、跳繩 場所在客廳、房間、陽臺、天臺都可以,跳繩相信大家都會了,,採用並腳跳或左右腳交換跳都可以。 小孩子可以跳200下,分開時間段。二...
Janice
2020-11-10
共1條,第1/1頁
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