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明星不告訴你的健身消脂要訣:運動配合體脂磅針對肌肉量訓練
說到底,明星藝人進行的餐單、消脂運動或訓練不能夠完完全全照跟,因為那都是度身訂造的計劃,她們可能諮詢過專業營業師、健身教練,還有了解到身體各部位的數據後決定要如何減走脂肪、提升肌肉量。減肥/健身,由了解身體數據開始我們可以對明星使用的方法加以參考,同樣也能先詳細了解身體不同方面的數據後,制定最適合自己的健身消脂運動計劃...
Ellen
2021-04-14
共1條,第1/1頁
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