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健康強身
健康強身
秋季就該這樣養生!!
俗語有言“春發夏長,秋收冬藏”,養生要順應季節才能更健康,而且還能起到事半功倍的效果。現下漸漸微涼的秋季,養生保健更不能少,以下養生小知識請拿好!!一 飲食注意秋季飲食上要以“滋陰潤肺”為基本原則,秋季空氣乾燥,濕度小,人易出現咽幹、乾咳等症狀,這是由於燥邪傷肺所導致的現象,為避免燥邪傷害,應少攝取辛辣、多增加酸性食物...
Bonnie
2019-10-19
時尚扮靚
秋天到了,你的臉部補水攻課做好了嗎?
當然是晚上時刻最佳,晚上是皮膚保養的黃金階段,最佳的面膜時間:是晚上10點~淩晨2點。因為在這個時候人體的新陳代謝會變慢,這個狀態下皮膚的吸收效果和修復能力都是最好的。而人體擁有自己的生物時鐘,美容保養若能與皮膚自然作息時間相配合,就能發揮它的最大功效,所以晚上敷面膜更有利於臉部對補水面膜營養水分的吸收,同時面膜的功效...
Brenda
2019-10-16
健康強身
眉棱骨疼痛和痛經都用一味好藥,有沒有搞錯?
而白芷之所以也可以治療牙痛和牙齦腫痛,是因為胃經循行上牙,大腸經循行下牙。白芷雖然辛溫,但是可以止痛消腫,治療牙痛很有效果。如果說牙痛的同時,還有便秘現象,說明陽明熱盛,此時最好再加用生大黃5克一起煮水(大黃不要久煮,10分鐘即可),瀉熱清火,效果更好。好了,再說說白芷治療痛經的故事。有這麼一個醫案傳說。在西元960年...
SUE
2019-10-08
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