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三伏天怎麼樣養生?防“寒”很重要
·三伏天怎麼樣養生 記住“四大紀律”紀律一:避免冷風直吹。不管是開空調,還是吹電風扇,還是靠窗戶乘涼,我們都應該避免長時間直接吹。晚上睡覺時,不要打開門窗上的小裂縫,以防風邪。開風空調時,應注意不要直接向吹頸椎,出汗時不直接進冷氣房,否則會引起疾病;空調溫度宜,建議在26攝氏度左右;當吹風空調時,經常打開窗戶,以確保室...
Julie
2019-09-20
共1條,第1/1頁
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