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身體的陰陽平衡該怎麼去維持?
習慣一:多吃水果,每天吃過量富含維生素,膳食纖維的水果,讓皮膚有光澤,讓身體健康。大部分女性每天都會吃下大量的水果,尤其是夏天西瓜更是一大半用勺子挖著吃。研究表明,人每天應該攝入250-300克的水果。從西醫的角度來說,他們更加看重的是水果的成分,如水果所含的糖分,膳食纖維等等,但是從中醫的角度更看重水果的性質,因為水...
STEPHANIE
2019-12-05
共1條,第1/1頁
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