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反式脂肪食物有哪些，不可小看反式脂肪壞處

說到反式脂肪，很多人都曾聽聞過，它對於身體沒有任何好處，但因為時常被應用於食品界，大家想要避開反式脂肪還是存在難度的事情，反式脂肪食物可謂是無處不在。為了更好的鑒別反式脂肪食物，大家要花一些心思，不要小看反式脂肪壞處。反式脂肪食物在於我們生活中越來越常見，這是一種被氫化處理過的植物油，因為它有造價低廉，延長食品保質期，...

Yvonne2023-01-06

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六種子宮頸癌症狀，你應該知道

而且也可以在別人有需要時幫得上忙。最重要的子宮頸癌症狀.。1,疣.。人類乳突病毒（HPV）會出現在疣中，尤其是在陰道區域。這是子宮頸癌的重要觸發因素。雖然女性有HPV並不代表就會罹患這種類型的癌症，但當這種類型的HPV出現時，其可能性就會增高許多。你現在了解這一點之後，如果你發現身體上有任何新生的疣，不要猶豫

yiko2020-04-17

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夏天脫毛，尤其是腋毛，要怎麼脫去才省事又不痛

身體特定部位中那些不受歡迎的毛髮。它們的效果取決於幾件事：其一是毛髮的長度，再則是我們是否持續性的使用這些產品。然而，普遍的感覺是，它們對我們皮膚很好。因為天然的產品會帶來營養、補充水份、以及讓肌膚細緻。不過，有件事情你需要記住。雖說我們使用的是你廚房裡常見的成份，在你把它們用來脫毛之前，你還是應該要先測試看看。先在...

STACY2020-04-09

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缺乏蛋白質會引起這四個問題，你知道嗎？

身體，如何以營養修復我們的身體，敬請關注本期內容。對於我們身體來講可能最重要的那樣說就是蛋白質。如果打個比方，你看我們蓋大樓的時候，大樓我們是不是需要很多的建築材料，那麼蛋白質相當於什麼呢？就相當於在這個建築大樓的時候最主要的一個材料。是由什麼組成的蛋白質？事實上...

Daisy2020-02-04

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要速減大腿內側贅肉，看這裏！！

有顏有身材是所以美眉的終身追求，但是總是架不住某個身體部位的贅肉，尤其是大腿內側的贅肉，頑固的大腿贅肉不僅讓自己的身體短板暴露徹底，更是難以買到心愛的修身牛仔褲！！總之一句話，腿粗毀所有，所以為了讓大腿贅肉遠離自己，早日甩掉贅肉才是硬道理，下麵這幾招要學起來！！第一招深蹲顧名思義就是將膝蓋併攏保持半蹲維持這一動作10秒...

Gloria2020-02-01

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想要甩掉肚子的小贅肉？這幾招幫到你！！

久坐更容易讓脂肪堆積存儲在腰部，所以儘量要讓自己多起來走動，多站不僅有助於加速血液迴圈，還有助脂肪燃燒。要是情況不允許，只能坐著，那可以採用曲膝壓腿的動作來減少我們的贅肉，首先翹起左腳，保持腰部和背部直立，然後身體向前彎曲，保持一分鐘，然後再換右腳，同樣方式操作即可，每天堅持，你會不一樣的收穫。第三招縮腹走路法這個動...

Vanessa2020-01-25

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適當釋放壓力有助身心健康

第一，通過運動，尤其戶外運動，運動不僅能促進血液迴圈，增強身體免疫功能，同時還能強身健體，多出去戶外運動，多接觸大自然，更有助調節身心健康，比如慢跑、游泳、跳繩、踩單車、爬山等。第二，合理的安排時間，什麼時間做什麼事情，要有時間安排，給自己休息和合理的工作時間，這樣不僅可以讓我們更好的完成工作，同時心情也會便輕鬆。第三...

Madison2020-01-22

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日常生活中怎麼做好肝臟養護？

首先作息要規律，在日常工作中要注意勞逸結合，保持規律的生活以及良好的心態，在繁忙的過程也要中途給自己歇息下，讓我們的內臟得到休息，恢復健康運行狀態，少熬夜，讓自己睡個好覺，這不僅能讓肝臟好好地清理血液，修復自己，給她一個再造再生的時間，同時肝臟得到充分的休息就能更好的幫助身體排毒和運行，隔天我們的精神也會飽滿些。其次日...

catherine2020-01-11

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乾性肌膚推薦這4款止癢、保濕身體乳

適樂膚，相信很多女生都聽說過這個牌子的的身體乳，它是由美國皮膚科醫生認證的，可以改善濕疹的一款身體乳，成分比較單一，因此也非常適合敏感皮膚的女生使用哦。小編用了一次以後就愛上了，真的是乾皮女生的救星，它除了能夠止癢，還能夠改善皮膚太過乾燥而造成的脫皮，掉屑的情況哦！推薦保濕身體乳 3：悠斯晶ｉ止癢霜膏這款悠斯晶i是小編...

Ishara2020-01-07

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心源性猝死和我們日常所說的猝死是什麼關係

熬夜泡吧，蹦迪也已成為了年輕人的常態。一般來說身體休息睡眠的時間為晚上的10點到第二天的6點，因為這時身體的內臟等器官都在為身體進行休息排毒，但是因為熬夜導致生物鐘發生了變化，內臟等器官強迫繼續工作，使得心跳加速，引發室顫，這樣也是造成心源性猝死的一個原因，而高以翔當晚正是在深夜進行各種高強度的運動，並且加上室外的溫度...

Allison2020-01-05