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健康強身
三伏天怎麼樣養生？防“寒”很重要
三伏天氣溫很高，夏天酷暑的濕氣風邪比較旺盛，最為“傷人”！夏天的暑氣濕氣都積在體內，不僅讓人氣虛，無精打采，而且還會引起消化不良。
Julie2019-09-20
健康強身
分清體濕！中醫教你從飲食、汗蒸重點祛濕
祛濕近年來成為不少廣東人的「任務」，由於廣東天氣朝濕多霧，再加上缺乏運動，少喝水，經常做飯和油炸食物，或者喜歡吃冷凍霜淇淋，統統都會引致濕氣積累，令人覺得疲倦乏力、口幹口臭，確實要找方法祛濕。
Christine2019-06-30
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身體濕氣重不能亂吃，這3種食物最好遠離
我們知道春天是一個相對潮濕的季節。如果我們不注意保暖和祛濕，就容易受到寒濕的侵襲而出現濕氣過重的現象，濕氣重給身體造成的危害是非常大，會導致精神不振和全身疲勞，而且還會引起身體肥胖，甚至誘發各種疾病。
SELINA2019-05-23