巧用這幾招輕鬆緩解工作的疲勞

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巧用這幾招輕鬆緩解工作的疲勞

隨著生活水準逐漸提高，我們工作的效率也隨之提升，有時甚至還需要加班加點完成任務，尤其是白領工作壓力非常大，一整天都是在空調房裏，因為空間局限無法做運動，所以一天下來人總是感覺很是疲憊，這樣很可能導致隔天工作狀態不佳，那麼我們該如何巧用方法來緩解疲勞呢？？一起來學習吧！！第一正餐外的飲食補充除了日常三餐要正常外，我們可以額外在辦公室放些堅果，比如核桃仁，開心果等。因為白領每天的工作量是非常大的，大腦...

Joyce2020-01-31

乾性肌膚推薦這4款止癢、保濕身體乳

乾性皮膚的人，一年四季潤膚露，身體乳都是隨身必備的，有些乾性敏感肌對身體乳的要求會更加嚴格。而到了冬季，對於乾性肌膚來季是很難熬的，尤其在北方，皮膚會出現乾燥、發癢、嚴重的還會出現龜裂。因為乾燥，每次都會出現皮屑，你可不想在自己黑色的褲子或者黑色的衣服上面看到掉落的白色皮屑吧！小編也是乾性肌膚的人兒，尤其是手和腿到了冬天就會出現痕癢，一抓就會有皮屑掉落的那種（哭）~用了一段時間後，推薦4款維穩、滋...

Ishara2020-01-07

醫治頑固性頭痛有良方了，你還不知道？

據統計，我國近3000萬人患有頑固性頭痛，其中兒童和青少年的發病率逐漸上升。目前，頑固性頭痛的病因尚不清楚。緊張的情緒、過大的精神壓力、過度的工作、生活品質差、不良的飲食習慣等都可能是誘發疼痛的重要因素。頑固性頭痛的疼痛程度很難用語言表達清楚，但是通常來說都會有以下症狀。大部分患者都患有噁心、嘔吐或恐懼、恐懼聲音等症狀。頑固性頭痛傳統上都是中西醫結合治療，但藥物治療只能緩解或延緩疼痛的發作，而頭...

Charlotte2019-11-13

手腳冰涼的人，是上輩子折翼的天使？別大意，這4種疾病也會讓人感到手腳冰涼！

“手腳冰涼的人，是上輩子折翼的天使”。很多言情小說都會這麼講，真的是這樣嗎？當然，這只是個玩笑。我相信很多朋友，特別是女性朋友，也會遇到同樣的麻煩。在秋天和冬天，不管衣服多麼厚，過厚的被子、手和腳還是會冰涼，就好像體溫不是通過手一樣。事實上，寒冷有時是因為寒冷的外部環境，但有些可能是身體其他疾病的跡象。一、導致手腳冰涼的常見原因1、寒冷的外部環境一般人的體溫是36-37℃之間。這種平衡是通過中央下...

Qearl2019-10-30

眉棱骨疼痛和痛經都用一味好藥，有沒有搞錯？

木有搞錯，眉棱骨疼痛和痛經都用一味好藥治愈了？為什麼經歷過中醫的人常說中醫神奇，就是因為中醫總是能用特別簡便價廉的藥物，治好很多很棘手的病證。要是只能用冬蟲夏草，靈芝燕窩治病，每次都得花個萬兒八千，住院好久，那有什麼可神奇的呢，那是應該的。眉棱骨疼最常見了，比如我們常常看到老師被氣的頭疼時，經常揉自己的眉毛。而且這種疼痛會反復發作，甚至可以成為多年宿疾，到醫院做個CT啥的，什麼毛病都沒有。開始吃止...

SUE2019-10-08

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