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健康強身
要速減大腿內側贅肉，看這裏！！
有顏有身材是所以美眉的終身追求，但是總是架不住某個身體部位的贅肉，尤其是大腿內側的贅肉，頑固的大腿贅肉不僅讓自己的身體短板暴露徹底，更是難以買到心愛的修身牛仔褲！！總之一句話，腿粗毀所有，所以為了讓大腿贅肉遠離自己，早日甩掉贅肉才是硬道理，下麵這幾招要學起來！！第一招深蹲顧名思義就是將膝蓋併攏保持半蹲維持這一動作10秒，一組做15次，一共做三組，注意做這一動作時要雙腳站直合併，同時腳掌要處於大外八...
Gloria2020-02-01
時尚扮靚
掌握經期護膚技巧，讓敷麵膜的效果達到最好
除了能夠掌握月經減肥外，原來也可以嘗試跟著月經週期護膚。敷麵膜是不少女生都會做的護膚方向，所以女性在生理期間可以敷麵膜嗎？正值經期敷什麼麵膜才會令護膚效果更好？經期敷什麼麵膜好？
Bonnie2019-07-12