減肥瘦身 | Todaynewsportal

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狂吃不胖？營養師公開10種高飽足感低卡食物必須安排起來！！

魔芋具有卡路里低、餐纖含量高的特點，一直以來都被稱為完美的減肥瘦身食物，就連香港各界人士和中國體育界都十分推崇。不僅如此，魔芋中的葡甘聚糖還可抑制膽固醇、降低血糖、擴張血管等心腦血管系統疾病，對健康好吃多多！熱量：12大卡/100克芹菜是一種營養豐富、低卡的蔬菜，富含粗纖維、鉀、維生B2等成分，可幫助人們促進腸道蠕動，...

Josephine2024-03-22

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【健美媽媽分享】體脂計算、增肌人人都可以有至FIT體型

企上磅出嚟數字亦都愈來愈好（雖過中間在家工作時一度鬆懈咗）。另外都提醒一下各位想產後修身嘅媽媽，成個過程唔急得，最緊要按步就班咁針對改善地方進行鍛鍊，咁樣修身日後先唔會有反彈，我地一齊加油啦！了解更多TANITA全方位體組成磅RD-545：https://www.tanita.asia/shop

Moon2021-04-12

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