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健康強身
堅持一個月每天和枸杞泡水有用嗎
一年四季吃枸杞非常合適。經常喝枸杞水可以改善身體的體質。睡眠不好和失眠的人也可以用枸杞水來治療。枸杞能有效改善睡眠質量。枸杞在冬季和夏季的使用不同。在夏天,你可以泡茶,冬天可以用來煲湯。食品禁忌:枸杞溫性暖身效果比較強,所以是感冒發燒、脾虛、腹瀉、發炎的朋友,最好不要吃。當我們用枸杞泡水喝時,它不能過度滋補。
Elizabeth2019-08-18
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