每天堅持做好三種習慣，讓你的腎臟變得更健康！

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每天堅持做好三種習慣，讓你的腎臟變得更健康！

提起腎臟相信大家都不陌生，腎臟是我們人體重要的器官，我們人體有兩個腎臟，位於腰部兩側後方。一側腎臟正常工作就能維持身體每天的新陳代謝，兩個腎臟是身體的雙保險。腎臟是屬於泌尿系統的一部分，可以幫助人體過濾毒素，排出代謝廢物，調節水、電解質、酸堿平衡的功能，還有一定的內分泌功能。如果人體的腎臟損傷的話，人體內的代謝廢物就排泄不出去，會直接威脅生命，所以對於腎臟的保護我們要重視，那如何才能更好地調理和...

Lydia2020-01-01

口紅選對，讓你妝容更加分！！

女人包包裡要是沒一個口紅都不敢出門，口紅，是每一個愛美女人必備的美容化妝品之一，口紅，不僅能給我們臉上膚色加分，用對了還能增加面部膚色及美感，讓我們盡顯女性之魅力，C位出道。那麼怎麼選對口紅呢？一起來瞭解下吧！！首先要我們要清楚的瞭解自己是屬於什麼膚色，知道自己是什麼膚色才能更好挑選適合自己的口紅。我們的膚色可分為兩種色調，即冷暖兩種色調，冷色調的人，適合選擇明亮的色系和偏冷的（比如藍紫色調）口紅...

Vicky2019-11-09

叮，你的秋冬健身攻略已開啟！！

愛健身的你，即使天氣變涼也不改初衷，堅持健身鍛煉，但隨著季節的變化，健身鍛煉也該因時而異，而適當的調整我們的健身計畫效果會更佳哦~我們都知道，運動之前一定要進行適當的熱身，而熱身目的在於提高隨後激烈運動的效率，激烈運動的安全性，同時滿足人體在生理和心理上的需要，用更好的狀態進入運動，如果沒有在運動前進行適當的熱身，則很容易受傷，同時也易造成身體不適進而影響運動的進度，所以，在運動之前一定要進行熱身...

April2019-10-23

哪6個壞習慣？遲早會“壓垮”你的腎，要醒悟過來

隨著社會的快速發展，人們往往被生活和工作的高壓所壓倒，感到無能為力。在這種情況下，很長一段時間裡，很多男人都不知所措，而人的腎臟則是最需要注意的地方，因為這是最先被壓垮的。哪6個壞習慣會使你的腎受損1、口味偏重許多人喜歡辛辣和鹹的食物。這種飲食習慣很不健康。辛辣食物會增加肝腎解毒的負擔。高鈉食物，如鹽、各種調味品、膨化食品、醃制食品等，都會使人患高血壓。速率上升，然後損害腎臟。2、喝水少人們日常的...

STACY2019-10-11

壽命短的人，多有“3硬2粗”的共性，指的是什么？

壽命短的人，多有“3硬2粗”，指的是什么？

Judy2019-08-11

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