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美白飲食與營養:由內而外煥發光彩
魚類是優質蛋白質的豐富來源,也是美白飲食的重要組成部分。富含 omega-3 脂肪酸的魚類,如鮭魚和鮭魚,具有抗炎和抗氧化特性,可以改善膚色並提供皮膚所需的營養。選擇可以蒸、烤或煮的新鮮魚,以最大限度地保留營養價值。堅果和種子是美白飲食的另一個重要組成部分。例如,杏仁、核桃和亞麻籽富含維生素E和不飽和脂肪酸,具有保護皮...
SELINA
2023-06-27
時尚扮靚
乾性肌膚推薦這4款止癢、保濕身體乳
它的種類也是很多的,其中這款身體乳更是乾皮女生的摯愛哦!這款身體乳含有果酸,在保濕的同時可以幫忙帶走一下死皮,並且它還有美白的功效!在手關節,膝蓋等比較乾燥的地方搽上它,使得不會那麼乾,並且它還有緊致肌膚。但是因為它含有果酸,敏感肌的女生要注意使用的次數,以免刺激到皮膚!
Ishara
2020-01-07
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盤點6個防曬美白陷阱 竟然令你越來越黑!
雖然防曬和美白看起來很簡單,但美白實際上是一場“持久戰”。一點粗心更容易掉進美白陷阱,這會使你的皮膚變黑。下面教你避免六個容易被忽視的防曬美白陷阱,享受戶外活動也可以輕鬆美白。防曬美白陷阱1:單靠化妝品防曬雖然每個人都知道美白必須做得好,但是廣東的夏天炎熱潮濕。許多人害怕在臉上塗上粘性防曬產品,並依靠化妝品來保護自己免...
Carry
2019-07-26
健康強身
夏季多吃這8種食物 既營養又美白
炎熱的夏天來臨時,防曬是首要任務。一些盛傳已久的光敏食物,如萵筍、芥菜、芹菜等也讓人避之不及,但你不必太擔心,因為這些光敏食物只會在太陽完成後變暗。雖然一些光敏食物會使皮膚變黑,但有些食物已被證實具有防曬美白的效果。胡蘿蔔維生素A和抗氧化劑可以保護皮膚免受陽光照射。吃胡蘿蔔還可以預防痤瘡、皮膚乾燥、斑點、膚色不均和早起...
Anita
2019-07-19
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